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Wissenwertes zum Thema Laufen und Gesundheit

27.12.2024

Warum sollte ich als Lauf-Anfänger einen Trainingsplan haben?

Doch wie gelingt der Laufstart? Wer mit dem Joggen beginnen will, neigt häufig dazu, einfach loszurennen und damit seinen Körper zu überfordern. [Mehr lesen…]

Admin - 17:35:07 @ Training | Kommentar hinzufügen

Warum Laufen ?

Laufen ist seit Jahren eine der beliebtesten Sportarten. Zu Recht. [Mehr lesen…]

Admin - 17:30:25 @ Allgemein | Kommentar hinzufügen



 
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